羽毛球比赛中，用球的重量看似微不足道，实则对比赛节奏、球员发挥甚至胜负结果有着深远影响。国际羽联（BWF）对比赛用球的重量有严格规定，标准羽毛球重量通常在4.74克至5.50克之间。这一范围的设定并非随意，而是基于空气动力学和击球手感的多重考量。
羽毛球的飞行速度、稳定性和耐用性都与重量息息相关。过轻的球容易被气流干扰，导致飞行轨迹不稳定；过重的球则会让球员在快速攻防中消耗更多体力。职业选手甚至能通过球的重量调整战术——例如，较重的球更适合力量型选手的杀球，而较轻的球则适合控制型选手的网前搓球。
对于业余爱好者，不必过分追求职业级用球，但需注意两点：一是避免使用塑料球替代天然羽毛球，其重量分布不均；二是根据场地海拔调整——高海拔地区建议选用较轻的球（76速），以补偿空气稀薄的影响。
“在2016年全英公开赛上，林丹曾因比赛用球重量不达标要求更换，可见顶级选手对细节的苛刻。”——《羽毛球世界》技术分析
下次挑选羽毛球时，不妨多花30秒检查重量参数，这个小动作可能会让你的杀球速度提升5%！